Paola Bientinesi – Counseling lavorare con le emozioni

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• Dottoressa Paola Bientinesi – counselor d’indirizzo cognitivo-costruttivista, diplomata presso l’AIRP, Associazione Italiana per la Ricerca in Psicosomatica
• Accreditata counselor e iscritta nel Registro Italiano dei Counselor, istituito presso la sede nazionale della S.I.Co. con il n. A1427
• Lavoro con un approccio individuale, di coppia o di gruppo, per focalizzare e risolvere particolari momenti di difficoltà o fasi di disorientamento, attivando le risorse della persona, in un percorso condiviso
• Collaboro come docente e conduttrice di gruppi per enti di formazione ed associazioni

Centrale nel mio lavoro è l’accoglienza e l’ascolto delle emozioni, in una prospettiva olistica.
Le emozioni ci dicono come guardiamo il mondo, non cosa guardiamo.
Rabbia, ansia, paura – emozioni troppo spesso etichettate come negative – ci dicono cosa ci disturba, rivelano i nostri bisogni, le nostre aspettative, molto più di quelle che amiamo provare.
E’ facile comprendere come ciò che mangiamo – carboidrati, proteine e lipidi – si trasformi per diventare parte essenziale del nostro corpo. E’ più difficile, invece, pensare che questa trasformazione la facciamo con l’esperienza: ciò che viviamo non resta esterno a noi, oggettivamente classificabile (ad esempio, come piacevole o spiacevole, costruttivo o distruttivo), ma diventa quello che noi siamo.
Con la nostra esperienza, costruiamo il nostro punto di vista sul mondo; il nostro unico punto di vista.
Se, in un contesto lavorativo, la convivenza con il superiore è insopportabile; se un gesto di un collega provoca la mia rabbia, se avverto che alcune emozioni si fanno sempre più ingombranti, posso riconoscere le emozioni che emergono e cogliere il significato che ciò che sta accadendo ha per me.
Ciò che sto provando ha una funzione ermeneutica: l’ascolto ed il lavoro consentono al messaggero l’emozione – di portarci il suo messaggio.

 

Paola Bienintesi

Counselor d'indirizzo cognitivo-costruttivista

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